Jeśli jesteś alergikiem, to zanieczyszczenie powietrza może być jednym z powodów występowania takich objawów nadwrażliwości jak: katar, kichanie, swędzenie oczu, ból gardła czy uciążliwy kaszel. Jest to wyraźnie widoczne w okresie „mokrego” lata czy przesileń jesienno-wiosennych, gdy większość czasu spędzamy w pomieszczeniach zamkniętych. U osób z udowodnioną alergią na roztocza kurzu domowego, czy tzw. spiżarniane czy magazynowe, dolegliwości mogą nasilać się proporcjonalnie do ilości kurzu. W tej sytuacji każde działanie mające na celu oczyszczenie powietrza w środowisku, w którym żyjesz na co dzień, ma szczególne znaczenie.
- Usuń w miarę możliwości wszystkie przedmioty gromadzące kurz: dywany, tapicerowane meble, książki i temu podobne
- Na materac, na którym śpisz, a także w miarę możliwości pościel stosuj pokrowce nieprzepuszczające roztoczy (a przepuszczające powietrze)
- Włókna naturalne i pierze zastąp sztucznymi
- Środki roztoczobójcze dodatkowo pomagają usunąć roztocza z różnych powierzchni
- Częste wietrzenie pomaga utrzymać niską wilgotność co utrudnia rozmnażanie roztoczy
- Odkurzaj z pomocą odkurzaczy z certyfikatem „HEPA”, a więc o szczególnie wysokiej efektywności oczyszczania
Więcej informacji o roztoczach i sposobach walki z nimi można uzyskać na stronach internetowych producentów środków do walki z roztoczami:
- odkurzacze z certyfikatem filtrów „HEPA” (High Efficiency Particulate Air)
- środki roztoczobójcze (np. Allergof – bez recepty)
- pokrowce, np. Nexter
Więcej informacji można znaleźć na www.alergen.info.pl lub w anglojęzycznym serwisie dla pacjentów w Europie: www.efanet.org.